上了年纪还能像“妙龄少女”一样？（51岁的闫妮告诉你年轻的秘诀）！小编推荐的闫妮，33岁离婚，46岁开始转变观念，开始了保养，脱离了土肥圆，现如今51岁的年龄，状态犹如少女一般。

人人都爱美，人人都有追求美丽的权力，美好的食物总能让人愉快，闫妮凭借2005年的《武林外传》中的“佟湘玉”角色，被观众记住，后来又饰演了不少经典角色，演技那是没得说，起初一些角色跟时尚挨不住，如今一路的逆袭成为娱乐圈的时尚明星。

闫妮是怎么变美的呢?

早期的闫妮，身材不是太好，处处都是体现着浮肿，圆脸盘子，一胖毁所有，看着身体的臃肿，气质也上不去，闫妮早期自己也说，没太注意自己，自己身体的那样，也就没想往时尚明星里靠，做好自己的本质工作就好了。而现在她注重了自己，减肥以后浑身散发着气质，自信。

减肥大家都知道，刚开始的时候，是十分的痛苦的，一般都是采用节食。每一个胖子都是潜力股，瘦下来都很好看，不过演员他们注意自己的形象，作为普通人的我们，符合标准就可以了。

现在闫妮看着是那么的有气质，就是减肥以后，减掉多余的脂肪本身有利于健康，也影响着人的气质。

首先我们要能做到抬头挺胸，让气质上来，比较好的方法就是贴墙站着，身体紧贴着墙壁，这样站着也不会影响我们看电视，或者听音乐。这种方式是能改正我们体态的最快方法，不管哪种锻炼方式，都要持之以恒。

再就是她科学的减肥方法，我们一般的人达不到那种效果，不过多运动多锻炼，也能让自己变得自信起来，比如我自己，刚开始的时候，跑步，1公里都坚持不住，当时没有放弃，坚持了下来，现在跑5公里都没有问题，最大的变化就是我变的自信，刚开始做事的时候，信心不足，害怕做不成功，当时经过这一年多的跑步，把自己的自信心锻炼出来了，遇到难事首先想想自己能克服，慢慢的自己的信心就来了。

闫妮的变美的道路相比是成功的，对于我们来说，也是喜欢观看美女，爱美会上瘾，每天都在变美的思想中，内心的想法渐渐的影响着你，美了以后才知道，越丑的女人越懒得打扮自己，越漂亮的女人越爱自己。因为自己变美以后，接受不了以前的自己了。

当时我们每天都喊着“我要变美，想年轻”，这简单的口号可没用，得我们付出行动，持之以恒，每天坚持得锻炼，不说变得美丽吧，只要有一个健康得身体也是好的，